银屑病夏季防晒

银屑病夏季防晒问题

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒和炎症等不适。阳光中的紫外线是银屑病患者的一大敌人，容易引起银屑病的急性恶化。因此，夏季的防晒措施对于银屑病患者来说非常重要。

1.为什么银屑病患者需要夏季防晒？

阳光中的紫外线是引起银屑病急性恶化的主要因素。紫外线能够引起机体免疫系统异常，导致自身免疫反应的加强和异常增生的角质细胞，进而引起银屑病长春治疗银屑病医院指出，的发作和加重。因此，银屑病患者需要在夏季特别注意防晒，以避免疾病的加重和恶化。早期预防是最为有效的控制银屑病发展的方法。所以，银屑病在夏季防晒非常重要。

2.哪些防晒方法适合银屑病患者？

（1）物理防晒：建议使用防晒服，遮阳帽，夏季，穿宽松防晒衣物，使皮肤受到紫外线的直接照射更少。

（2）化学防晒：这种方法在其他皮肤类型中可能是非常有效的。但是对于银屑病患者来说，化学防晒剂可能会引起皮肤过敏或恶化病情。因此，在选择防晒剂时，应选择非药物性、不含香料和不易产生刺激的防晒剂。

（3）避免紫外线强烈时段：避免在紫外线强度较高的时段（早晨7点至上午10点，下午4点至晚上7点）外出。如果必须外出，要穿宽松防晒衣和戴帽子、墨镜等防护用品。

3.如何正确使用防晒剂？

（1）正确选购防晒剂：选择防晒剂时应该选择SPF值大于30、PA值大于++++的防晒品，更能保护皮肤不受紫外线的侵害。建议选择不含香料或其他刺激性成分的防晒剂。

（2）正确涂抹：每次涂抹应当充分涂布于暴露的皮肤上，在中等强度的紫外线下，每两小时重新涂抹一次，尤其是在出汗、泳后或擦干毛巾时也应及时重新涂抹。

（3）注意防晒剂过期时间：防晒剂的有效期大多只有一年左右，所以要注意避免使用过期的防晒产品。

4.夏季银屑病还需要注意哪些？

（1）保持清洁干燥：要保持干燥的皮肤，勤洗澡，使用温和的沐浴露或肥皂，以防止细菌感染。

（2）合理饮食：合理饮食可以增强身体免疫能力，提高身体健康素质，对控制银屑病发展具有帮助。

（3）心理调节：要善于调节自己的情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪，以保持良好的心态。